Klinisch psycholoog en gezinstherapeut met 15 jaar ervaring in stressmanagement, burn-out preventie en ontwikkelingspsychologie. Ze is gespecialiseerd in het vinden van een gezonde balans tussen werk, gezin en mentale gezondheid.
Sofie werkt vanuit haar praktijk in de Vlaamse Rand en begeleidt dagelijks gezinnen en professionals die worstelen met de hoge druk van het moderne leven. Als erkend psycholoog combineert ze wetenschappelijke inzichten met praktische tools voor opvoeding, relaties en zelfzorg. Ze heeft een specifieke expertise in de impact van digitale media op gezinsdynamieken en het tienerbrein. Sofie schrijft toegankelijke adviezen over hoe je signalen van depressie of overprikkeling herkent voor het te laat is. Haar benadering is empathisch maar direct, gericht op het versterken van veerkracht zonder te vervallen in onrealistisch perfectionisme.